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考试心理辅导教案

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考试心理辅导 ——应试的心理策略与技巧 一、课程设计思路: 在和部分学生谈心中,有的学生流露出:"每到考试的时候,吃饭没有滋味, 晚上难于入眠,有时就象在雾里似的,考试中往往大脑一片空白,心咚咚地跳, 手脚发胀、麻木"。

的确,考试如同打仗。

如果说战场上灵活机动的战略、战术 是克敌制胜的法宝,那么我们就可以说考场上应试心理的战略战术则是成功的" 秘密武器"。

二、教学目标: 1、培养学生应试心理的自我完善。

2、使学生逐步掌握应试心理的策略与技巧。

三、教学方式: 讲述、讨论。

四、课前准备: 1、收集阅读学生的考试小结,了解学生存在的应试心理问题。

2、准备一张幻灯片。

五、教学过程: 1、引入课题:

图1

在我国,目前还是通过考试选拔人才,中学生的平时成绩、考核、升学、 就业等都面临着考试这个"关口"。

因此,考试,不仅仅引起了学生的重视,也 引起了家长、亲友、社会的关注。

同学们考试的成绩如何,要受诸多方面因素的影响,其中知识基础、能力 水平是决定的因素,而应试心理状态则是不可忽视的一个重要因素。

由于竞争 激烈,家庭、学校、社会的压力等等,有的同学心理负担过重,产生焦虑心理, 影响了考试中正常水平的发挥。

因此,我们很有必要掌握一些应试心理的策略 和技巧。

2、提出问题讨论: 考试中临场紧张在所难免,怎样才能消除紧张的心理? (学生分组讨论,选出代表发表自己的看法) 3、教师小结: 战略上藐视,沉着应考;战术上重视,稳中求巧。

认真审题,先易后难;知难而进,巧解难题;查缺改错,顾全整体。

图2

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